Indický ženšen - Ashwagandha (Withania somnifera)

Vitánia je ocenená pre vysoký obsah účinných látok, ktoré sú veľmi podobné žen šenu. Je doporučovaná pri liečbe rakoviny, depresií, nespavosti, znižuje cholesterol, obsah cukru v krvi a slúži ako afrodisiakum.Má výrazné imunostimulačné účinky (antioxidant), znižuje krvný tlak, pozitívne pôsobí na činnosť mozgu.

Vlastnosti:

• vitánia sa nazýva indický ženšen
• rastie v suchých oblastiach Indie a Afriky
• je to vytrvalý krík, dosahujúci výšku 1,5 m, má malé listy a zeleno žlté kvety
• využívajú sa korene, ktoré sú malé, 3-10 mm dlhé, a majú veľmi horkú chuť
• plody tvoria jasne červené bobule, ktoré sú asi 6 mmv priemere, sú uzavreté v svetlo zelenom kalichu, podobne ako u mochyne

Požiadavky na pestovanie:

• postačí bežná zemina i zálievka, obľubuje slnečné stanovište
• v našich klimatických podmienkach neprezimuje, preto je viacročné pestovanie možné len vo väčších kvetináčoch a v bytových podmienkach

Rozmnožovanie:

• semená sa vysievajú koncom marca, klíči pri izbovej teplote, po májových mrazoch sa vysádza na von

Účinky:

• klinické študie preukázali, že ašvaganda v účinkoch prevyšuje sibírsky ženšen
• výrazné imunostimulačné pôsobenie, priaznivo ovplyvňuje plodnosť, mozog, zlepšuje prekrvenie malej pánve, afrodiziakálne účinky pre oba pohlavie
• znižuje krvný tlak, slúži ako nervové tonikum, pozitívne pôsobí na činnosť mozgu, zlepšuje pamäť
• je výborným protizápalovým, antivírovým a baktericidným prostriedkom

Použitie:

• pre jemný účinok je možné ju používať miesto žen šenu, ktoré niekedy pôsobí príliš stimulačne a má určité nežiadúce účinky
• sladká a následne horká a trpká chuť umožňuje preniknutie hlboko do tkaniva, ktoré posilňuje a prečistí
• vďaka svojim tonickým účinkom napomáha odolnosti proti stresu, vyživuje celý organizmus a dodáva energiu
• vhodné je podávanie v staršom veku a po chorobe
• užíva sa 3-5 g drogy denne, koreň i vňať, ako odvar 0,25-04 l denne tonifikačné
• účinky má 5 g suchej rozomletej drogy uvarenej v mlieku alebo vo vode s medom-odvar sa užíva 2 krát denne
• tinktúra sa užíva 1 kvapka na 1 kg telesnej hmotnosti-tinktúra sa pripravuje 100g suchej drogy alebo 125 g čerstvej na 500 ml 60% alkoholu
• nechá sa 7 dní na tmavom mieste a každý deň sa potrepe, ôsmy deň sa scedí a môže sa užívať

Rozmer črepníka: K9
Výška rastliny: v závislosti od ročného obdobia: 15 - 30 cm
Je možné ju sadiť celý rok!