Symphytum officinale
Kostihoj lekárskyje známy ako medunica, čierny koreň či dobrý koreň, patrí v slovenskom ľudovom liečiteľstve k často používaným bylinkám. Rastie v slovenských údoliach a na veľkých lúkach v celej Európe.
Vlastnosti:
- pre kostihoj sú typické zvončekové kvety, najčastejšie fialovej, modrej, žltej a bielej farby
- v minulosti sa využíval ako súčasť rôznych mastí a obkladov na liečbu rán a rôznych kožných ochorení
Účinky a použitie:
- v starom liečiteľstve sa najviac osvedčil na liečenie rôznych chorôb koreň rastliny
- dnes sa však používajú aj stonky,listy a kvety kostihoja
- ukázalo sa, že kostihoj je bohatý na prírodné látky, ktoré urýchľujú regeneráciu pokožky
- hlavnou takouto látkou je alkaloid alantoín
- ďalej obsahuje kostihoj ajveľké množstvo triesloviny a slizu
- ak z kostihoja využívate listy na čaj, nemali by ste ho piť dlhodobo
- listy môžu obsahovať pyrolizidínové alkaloidy, ktoré môžu poškodzovať pečeň
- pri dlhodobom užívaní môže poškodiť aj tráviaci trakt
- na vonkajšie použitie však môžete listy využívať aj dlhodobejšie
- kostihoj je bohatý aj na množstvo vitamínov a minerálov
- obsahuje najmä železo, horčík, fosfor, draslík, vápnik, jód, zinok a vitamíny A, C a B12
- má protizápalové, upokojujúce a antibakteriálne účinky, podporuje vykašliavanie, funguje ako mierne sedatívum, ako analgetikum a má hemostatické účinky, teda zastavuje krvácanie rán
- v minulosti sa využíval kostihoj ako prírodný liek proti rôznym ochoreniam
- liečil viaceré druhy črevných porúch, zastavoval vnútorné krvácanie, pomáhal pri zažívacích problémoch aj pri syndróme dráždivého čreva
- dokázal bojovať aj so zápalovými ochoreniami ako je úplavica či ochorenie ďasien
- vnútorne sa využíva aj pri zápaloch dýchacích ciest a pri pľúcnych ochoreniach
- niektoré štúdie dokázali aj pomoc kostihoja pri znižovaní cholesterolu
- dnes sa však vnútorné použitie kostihoja veľmi neodporúča
- ak už ho používate vnútorne, tak vo veľmi malých množstvách a nie dlhodobo
- vnútorné použitie kostihoja je vždy spojené s rizikom intoxikácie
- často sa využíva v kozmetickom priemysle, pretože pôsobí antibakteriálne na citlivú tínedžerskú pleť, ktorá je náchylná na tvorbu akné
- jeho účinky sa osvedčili napríklad aj pri výrobe rôznych gélov a mastičiek, ktoré sa používajú ako prvá pomoc pri bodnutí hmyzom
- kostihojové obklady sú vhodné pre ľudí, ktorí trpia rôznymi zápalovými opuchmi nôh a utlmujú aj bolesť, ktorá je spojená s artritídou
- táto čarovná rastlinka Vám pomôže aj so skorším odstránením nepekných modrín
- ešte v stredoveku sa liečitelia presvedčili o vynikajúcich účinkoch kostihoja pri hojení zlomenín, vstrebáva tiež opuchliny a podliatiny
- dokáže tiež zmierniť bolesti kĺbov, šliach a svalstva
- najmä ženy ho používajú na zábaly pri problémoch s kŕčovými žilami
- kostihojové listy sa osvedčili aj ako skvelý obklad na hnisavé vredy
- kostihoj sa vo veľkej miere využíva v domácnostiach ako prvá pomoc pri ľahkých odreninách a ranách
- účinky bylinky sú veľmi silné, dokáže znížiť bolesť, na ranu pôsobí protiplesňovo a antibakteriálne, a teda pôsobí ako dezinfekčný prostriedok
- pri použití byliny na otvorenú ranu vždy zabezpečte, aby bola bylina poriadne umytá
- nečistoty na nej by sa totiž mohli preniesť na ranu
Zber:
- koreň sa vyrýva tenkým rýľom, dôkladne sa umyje a otrhá od zelených častí
- koreň sa potom suší buď na slnku alebo pod umelým teplom
- správne sušený koreň by mal byť tvrdý, na lome biely
- listy sa zbierajú v čase, keď kostihoj kvitne a sušia sa ukryté pred slnečným svetlom, na tmavom vzdušnom mieste
Rozmer črepníka: K9
Výška rastliny: v závislosti od ročného obdobia: 15 - 30 cm
Je možné ju sadiť celý rok!
