Jiaogulan sa nazýva aj ako "bylina nesmrteľnosti" alebo ako päťlistý ženšen. Je považovaná za najzdravšiu a najliečivejšiu bylinku sveta. Patrí do skupiny antioxidantov, adaptogénov, harmonizátorov a antistresorov. Je to bylinka, ktorá pozitívne vplýva na celý ľudský organizmus (na fyzickú aj psychickú ) rovnováhu.
Vlastnosti:
- táto liečivá rastlina pochádza z hôr južnej Číny, ale rastie aj v Thajsku a v Japonsku
- nemá oficiálny slovenský názov,niektoré záhradníctva ponúkajú jej sadenice ako päťlistový ženšen či jiaogulan
- podľa vedeckých výskumov ju zaradili medzi najzdravšie a najliečivejšie bylinky na svete
Požiadavky na pestovanie:
- je to mrazuvzdorná trvalka a patrí do čeľade tekvicových, znesie mrazy do -15 °C až -20 °C, preto ju môžeme celoročne pestovať aj vonku
- na jeseň nadzemné časti zvädnú a listy odpadnú, prezimujú len korene
- vyhovuje jej slnečné až polo tienisté stanovište, najlepšia je východná strana pri opore-napríklad pri pergole či plote
- rastie rýchlo a bujne, počas leta vyrastie asi do dvoch metrov a vytvorí množstvo výhonkov
- môžeme ju pestovať aj vo väčšom črepníku, v ktorom tiež vyžaduje oporu
- vyžaduje pravidelnú zálievku , a počas sezóny ju aj hnojíme
- ak sa rastlinu na zimu rozhodneme preniesť do domu,môžeme ju umiestniť napríklad v zimnej záhrade alebo v miestnosti, kde je teplota okolo 5°C
- vhodné je občasné rosenie i polievanie
Rozmnožovanie:
- túto rastlinu si môžme jednoducho rozmnožiť, stačí odrezať výhonok a zapichnúť do pôdy
Účinky:
- účinky látok obsiahnutých v jiaogulane boli podrobené vedeckým testom a bolo zistené mnoho užitočných vplyvov na ľudský organizmus
- je zaradený medzi tzv.antioxidanty, adaptogény, antistresory alebo harmonizátory
- kladne ovplyvňuje trávenie, imunitný systém, znižuje hladinu cholesterolu, lieči nespavosť, zlepšuje funkciu ľadvín a pečene a znižuje hladinu cukru v krvi
- ďalej reguluje krvný tlak, zvyšuje fyzickú kondíciu, vytrvalosť a rýchlejšiu reakciu
- rastlina obsahuje gypenosidy, ktoré sú veľmi podobné ginsenosidom,ktoré je obsiahnuté v pravom ženšeni
Použitie:
- užívajú sa listy tak v čerstvom ako i v sušenom stave do čajov
- lúhujeme po dobu 3 minút a výluh konzumujeme
- čerstvé mladé výhonky môžte nasekať i do šalátov
- dajú sa macerovať suché listy v panenskom olivovom oleji, v alkohole alebo v jablčnom octe
Zber:
Rozmer črepníka: K9
Výška rastliny: v závislosti od ročného obdobia: 15 - 30 cm
Je možné ju sadiť celý rok!
